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Inicio » Ejercicios y Consejos para agudizar el sentido del olfato

Estilo de vida

Ejercicios y Consejos para agudizar el sentido del olfato

Ejercicios y Consejos para agudizar el sentido del olfato, “Sniff Therapy” o Terapia del Olor, recomendados por el Dr. Hirsch y Gain.
Artículo patrocinado
Sabías que Oler bien puede tener un buen impacto en nuestras vidas?
Gain® se ha unido al Dr. Alan Hirsch, Experto en Aromas  de la Fundación para el Tratamiento y la Investigación de los Desórdenes del Olfato y el Gusto (llamada en inglés  Smell & Taste Treatment and Research Foundation) para demostrarlo.
Oler bien, puede hacernos tener un mejor estado de ánimo y puede afectar de manera positiva la forma en que nos perciben las personas. (Estoy de acuerdo, imagína que tu ropa huela a ropa sucia o a humedad).
El Dr. Hirsch también afirma que ciertos aromas, como el olor a ropa limpia, inducen a las personas a sentirse más felices, optimistas y positivas.
  • Ciertos olores ayudan a relajarse, otros a mejorar el aprendizaje.
  • Los malos olores provocan agresión.
  • El olor de la comida aumenta las interacciones familiares positivas en un 7 por ciento.
  • Una mezcla de aroma floral aumenta la velocidad de aprendizaje en un 17 por ciento.
  • El aroma de la lavanda reduce la ansiedad.
  • Los aromas de menta y cítricos ayudan a estar más alerta. (Mis favoritos!)
A mí me gusta que mi ropa quede oliendo rico, a limpio, fresco; si tu ropa no huele a nada, recupera el aroma agradable con el detergente Gain para que tengas una y rica experiencia de lavado.
Cuida tu sentido del olfato, eso también afecta nuestras vidas, aquí te comparto unos consejos que recomienda el Dr. Hirsch para agudizarlo.
 

Ejercicios y Consejos para agudizar el sentido del olfato, “Sniff Therapy” o Terapia del Olor

  1. Elije tres tipos de aromas placenteros, pueden ser aromas florales y frescos (como los que nos ofrece el detergente Gain), un aroma afrutado y por último otro aroma diferente como el aroma de café, y huélelos con frecuencia, de cuatro a seis veces al día, durante tres meses.
  2. Con los ojos vendados, haz  que un amigo te dé a oler diez aromas diferentes para que puedas adivinar de donde provienen. Haz esto todos los días durante un mes.
  3. Respira profundamente una y otra vez – cuanto mayor sea la inhalación, mayor será tu capacidad de detectar un aroma.
  4. Mantente abrigado durante el invierno-los refriados empeoran la habilidad olfativa.
  5. Evita comer demasiado – tu sentido del olfato es más agudo cuando tienes hambre o temprano por la mañana.
  6. Evita aromas irritantes como el olor a cebolla o amoniaco que pueden impedir la habilidad para oler.
Para obtener más información acerca de Gain, puedes visitar www.yoamogain.com


100 Comments

About Brenda Cisneros

Brenda Cisneros, es una mamá hispana viviendo en San Antonio,TX después de vivir por quince años en Dallas, TX. Vive con su esposo, sus tres hijos y su perro.
Empezó su Lifestyle-Blog , Mejorando Mi Hogar en Dallas en el 2009 para conectar con la comunidad Latina de los Estados Unidos.
Brenda anima a sus lectores a disfrutar la vida viajando y pasando tiempo de calidad con su familia. En su blog comparte sus experiencias familiares, recetas, viajes, manualidades, entretenimiento y otros temas relacionados con la familia.

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Reader Interactions

Comments

  1. pauline15 says

    junio 22, 2013 at 4:04 am

    I'm still fond of the original scent!

    Responder
  2. Karrie Millheim says

    junio 22, 2013 at 3:30 am

    I love the apple mango

    Responder
  3. kathyluman says

    junio 22, 2013 at 2:52 am

    I like the Lavender Scent.<br />kathyluman@gmail dot com

    Responder
  4. Tara W says

    junio 22, 2013 at 2:38 am

    I like the Mango Tango.<br />Tara Woods

    Responder
  5. K. Cleaver says

    junio 22, 2013 at 2:17 am

    Mi favorito Apple Mango. Love it!

    Responder
  6. ThriftyAnnabella says

    junio 22, 2013 at 1:46 am

    Apple Mango Tango<br />annabella @ centurytel dot net

    Responder
  7. Karina Fernández says

    junio 22, 2013 at 12:38 am

    Me gustan los aromas de Gain. Mi meta es tratar de probarlos todos. Mango Tango y el Lavanda

    Responder
  8. Leslie S. says

    junio 21, 2013 at 10:49 pm

    I have only ever tried the original but lavender sounds good as well.

    Responder
  9. Jennifer says

    junio 21, 2013 at 9:23 pm

    Mango Tango! Gracias!<br /><br />jennylovesjeff (at) hotmail (dot) com

    Responder
  10. Luz herrera says

    junio 21, 2013 at 9:21 pm

    Apple Tango Mango

    Responder
  11. Anonymous says

    junio 22, 2013 at 1:35 am

    I haven&#39;t used Gain before but several sound so good.<br />lorenalke@yahoo.com

    Responder
  12. Gloria S says

    junio 21, 2013 at 8:20 pm

    I like Mango Tango the best

    Responder
  13. Alicia Boyde says

    junio 21, 2013 at 7:45 pm

    Mango Tango!

    Responder
  14. Deb S. says

    junio 21, 2013 at 7:23 pm

    Love the lavendar

    Responder
  15. ellie says

    junio 21, 2013 at 6:08 pm

    I like Apple Mango

    Responder
  16. Debra says

    junio 21, 2013 at 5:50 pm

    i like the Mango Tango

    Responder
  17. jules mcnubbin (buttmuffin) says

    junio 21, 2013 at 4:29 pm

    i like the original fresh scent

    Responder
  18. Lisa P. says

    junio 21, 2013 at 1:59 pm

    Original Scent is my favorite.

    Responder
  19. webwalking1 says

    junio 21, 2013 at 1:39 pm

    My favorite is the Mango Tango.

    Responder
  20. Mihaela Day says

    junio 21, 2013 at 6:56 am

    Apple Mango

    Responder
  21. Anonymous says

    junio 21, 2013 at 9:11 am

    Fusion Manzana Mango<br /><br />joseph gersch

    Responder
  22. Lisa Garner says

    junio 20, 2013 at 9:49 pm

    Butterfly Kiss.

    Responder
  23. maria says

    junio 20, 2013 at 8:39 pm

    hola mi fragancia de gain favorita es la original

    Responder
  24. Erica Best says

    junio 20, 2013 at 6:35 pm

    I LOVE THE Mango Tango fragrance SMELL SO GOOD

    Responder
  25. Valerie Taylor Mabrey says

    junio 20, 2013 at 2:57 pm

    apple mango tango<br />vmkids3 at msn dot com

    Responder
  26. sottovoce says

    junio 20, 2013 at 2:11 pm

    My favorite Gain scent is Honeyberry Hula. 🙂 Thank you.

    Responder
  27. susan1215 says

    junio 19, 2013 at 11:37 pm

    My favorite is Mango Tango fragrance.

    Responder
  28. Suz says

    junio 19, 2013 at 8:05 pm

    I love Apple Mango Tango.

    Responder
  29. Alvina Castro says

    junio 19, 2013 at 7:58 pm

    Love the tropical scent but its really hard to choose they all smell good to me

    Responder
  30. Brian E. says

    junio 19, 2013 at 7:52 pm

    Thanks for the giveaway…we like Ocean Escape.<br /><br />Rafflecopter: Bryan E.

    Responder
  31. Candy says

    junio 19, 2013 at 4:43 pm

    Me encanta la fragancia original.

    Responder
  32. Storm, The Psychotic Housewife says

    junio 19, 2013 at 4:58 am

    Mi favorito es lavanda.

    Responder
  33. AmyBond says

    junio 19, 2013 at 4:36 am

    I love the Lavender!

    Responder
  34. pelirroja cupones says

    junio 19, 2013 at 4:14 am

    Mi favorito es el de Apple Mango Tango!!

    Responder
  35. Sandra Travis says

    junio 19, 2013 at 3:51 am

    Apple Mango!

    Responder
  36. Zoe Garcia says

    junio 19, 2013 at 3:09 am

    Me gusta gain original

    Responder
  37. ιℓєαиα ⊰●๋•° says

    junio 19, 2013 at 2:56 am

    Mi favorito es el aroma lavando y el tropical, me encanta gain por qe la ropa dura mucho tiempo oliendo rico 🙂 me encantaria ganar este super premio!!!! en mi casa somos muchos y se usa mucho jabon 🙂

    Responder
  38. Helena says

    junio 19, 2013 at 2:52 am

    Mi olor favorito es lavanda! Y que interesantes todos los datos que das sobre los olores 🙂

    Responder
  39. anabella says

    junio 19, 2013 at 1:51 am

    me encanta gain mango tango. me fascina su frescura.

    Responder
  40. Claudia N says

    junio 18, 2013 at 7:59 pm

    Mi fragancia favorita es<br />Gain Sunflower and Sunshine with Febreze Freshness Scent.

    Responder
  41. Rachel Travis says

    junio 18, 2013 at 7:59 pm

    Apple mango!!!

    Responder
  42. nany de paz says

    junio 18, 2013 at 7:57 pm

    mmmmm me encnta en gain mango tango, y el lavanda tambien 🙂 gracias por la oportunidad.

    Responder
  43. Anonymous says

    junio 18, 2013 at 7:08 pm

    En si todos son mis favoritos …cualkiera k use ..simplemete huelen rikisimo!!!!

    Responder
  44. merari diaz says

    junio 18, 2013 at 6:45 pm

    Mi aroma favorio es gain apple mango tango ;), pero tambien me encanta el original.Gracias por la oportunidad.

    Responder
  45. brich2222 says

    junio 17, 2013 at 5:00 am

    lavender for me

    Responder
  46. Stephanie Larison says

    junio 16, 2013 at 2:15 am

    Lavender is my fave

    Responder
  47. Lilyana Cruz says

    junio 14, 2013 at 7:33 pm

    Mi Aroma Favorito Es el Apple Tango Mango!!!

    Responder
  48. Carmen E Ortega Nunez says

    junio 14, 2013 at 6:38 pm

    Mis aromas preferidos son los Florales, uno de ellos es Lavanda!!<br />carmenortegan@yahoo.com

    Responder
  49. April says

    junio 14, 2013 at 4:13 pm

    I like the April Fresh scent<br /><br /><br />ssgsweeps @ hotmail .com

    Responder
  50. Barbara Montag says

    junio 14, 2013 at 5:47 am

    Lavender – thank you.<br /><br />

    Responder
  51. sksweeps says

    junio 14, 2013 at 3:21 am

    I like Lavendar<br /><br />sksweeps (at) earthlink (dot) net

    Responder
  52. guettel78 says

    junio 14, 2013 at 2:02 am

    The Icy Fresh Fizz!<br /><br />Geoff K<br />gkaufmanss at yahoo dot com

    Responder
  53. reddon30 says

    junio 14, 2013 at 1:39 am

    lavender

    Responder
  54. Amanda Kinder says

    junio 14, 2013 at 12:16 am

    It&#39;s definitely lavender.

    Responder
  55. Sarah S says

    junio 14, 2013 at 1:44 am

    My favorite is Frescura Tropical scent. s2inamug at aim dot com

    Responder
  56. clc408 says

    junio 13, 2013 at 4:05 pm

    I like Apple Mango Tango

    Responder
  57. McKim says

    junio 13, 2013 at 3:49 pm

    I like the original scent.

    Responder
  58. Anonymous says

    junio 13, 2013 at 6:48 pm

    Yo desde k llegue a este pais he usado ***GAIN ORIGINAL*** Me gusta &quot;Su aroma fresco k deja en mi ropa es una satisfacion para mi y mi familia&quot; …Gracias por darnos una oportunidad de participar mi correo es :v.cortes23@yahoo.com

    Responder
  59. debbie says

    junio 13, 2013 at 11:20 am

    I like lavender

    Responder
  60. john hutchens says

    junio 13, 2013 at 7:05 am

    apple mango tango

    Responder
  61. nickieisis3 says

    junio 13, 2013 at 4:12 am

    clean boost

    Responder
  62. greenhome says

    junio 13, 2013 at 12:26 am

    apple mango tango

    Responder
  63. isabel says

    junio 12, 2013 at 4:55 pm

    Hola pense que ya habia dejado mi comentario pero no lo vei asi aqui lo dejo otra vez, mi aroma favorito es el de frescura tropical <br />Gracias Por la oportunidad 🙂

    Responder
  64. Yesi says

    junio 12, 2013 at 1:42 pm

    Mi fragancia favirita es tango Mango, huele riquiaimo

    Responder
  65. erika campos says

    junio 12, 2013 at 12:40 am

    A MI ME GUSTA EL FLORAL FUSION: MI NOMBRE JANETH ARAIZA

    Responder
  66. susy says

    junio 11, 2013 at 11:42 pm

    me encanta el gain de aroma Mango Tango.

    Responder
  67. Elda Torres says

    junio 11, 2013 at 10:24 pm

    Mi fragancia preferida es Lavanda!

    Responder
  68. juana diaz says

    junio 11, 2013 at 9:54 pm

    Mi aroma favorito de gain es lavanda<br />

    Responder
  69. juana diaz says

    junio 11, 2013 at 9:53 pm

    Mi aroma favorita de gain es lavanda

    Responder
  70. erika campos says

    junio 11, 2013 at 9:10 pm

    mi FRAGANCIA FAVORITA ES LA ORIGINAL, ME DA LA SENSACION DE QUE ESTOY DESPERTNDOME VIENDO EL AMANECER, ME ENCANTA.

    Responder
  71. Jina Prez says

    junio 11, 2013 at 11:49 pm

    Me gusta usar la esencia de Gain de frescura tropical 🙂

    Responder
  72. Carmen Ortiz says

    junio 11, 2013 at 11:14 pm

    Mi fragancia favorita es Lavanda, deja la ropa oliendo delicioso..Gracias Brenda!

    Responder
  73. yumna patricia salazar says

    junio 11, 2013 at 6:07 pm

    Me gusta el aroma floral y lavanda.

    Responder
  74. Mary Brito says

    junio 11, 2013 at 5:42 pm

    Mi aroma preferido es el de Lavanda porque huele delicioso

    Responder
  75. reyna pmora says

    junio 11, 2013 at 5:36 pm

    hola brenda 🙂 mis aromas favoritos sin duda son mi fragancia favorita es mango tango y Lavanda me fascinan esos olores y mas por la gran frescura que dejan en mi ropa, me encantan los productos de gain! 🙂 gracias por el sorteo y mucha suerte a todas 😉

    Responder
  76. cecyduj says

    junio 11, 2013 at 5:24 pm

    me encanta el aroma mango tango

    Responder
  77. Heather Hayes Panjon says

    junio 11, 2013 at 10:18 pm

    Fragancia favorita de GAIN Es Apple Mango Tango!

    Responder
  78. mary palacios says

    junio 11, 2013 at 8:50 pm

    Gain yo debo ganar, porque? Porque Gain me hace feliz y ustedes pueden ayudarme a recuperar las ganas de lavar. Con ese aroma de lavanda, me relajare y lavare y lavare, con gusto y me quedaran ganas de lavar los trastes con Gain fragancia original. Ayudenme!!!! Necesito Gain por un año!!! marylove_1982@hotmail.com

    Responder
  79. Keyla Diaz says

    junio 11, 2013 at 3:37 pm

    Me encanta el Mango tango y el original!

    Responder
  80. Gloria Estrada says

    junio 11, 2013 at 8:30 pm

    A mi me gusta el de frescura tropical. Mi email gloria84@sbcglobal.net<br />Gracias por el sorteo

    Responder
  81. Gilda says

    junio 11, 2013 at 3:25 pm

    Mi aroma preferido de Gain es el Original!

    Responder
  82. Neiddy Ruiz says

    junio 11, 2013 at 3:07 pm

    apple mango tango es mi favorito<br />leidy r en rafflecopter

    Responder
  83. Maricruz Uribe says

    junio 11, 2013 at 2:52 pm

    Mi aroma favorito es lavanda y Fusion Floral.<br />mary-cruz89 at hotmail dot com

    Responder
  84. Anonymous says

    junio 11, 2013 at 5:18 pm

    Me gusta el original. Patricia. yellow_patricia arroba Hotmail punto com

    Responder
  85. Dollys Garcia says

    junio 11, 2013 at 12:13 pm

    Mi olor preferdo es Escape al Oceano,, me fascina ese olor a brisa marina,, mar,,, delicioso!!

    Responder
  86. yormy says

    junio 11, 2013 at 11:38 am

    mi favorito es Fusion Manzana Mango, me encanta , la ropa queda supersuave , con ese olor que provoca comer!!! gracias por el sorteo!!

    Responder
  87. MA DEL PILAR ROMERO says

    junio 11, 2013 at 11:32 am

    Hola que bonito tu blog, y estoy aqui para participar en el sorteo, me encanta el gain de aroma Mango Tango.<br />

    Responder
  88. Anonymous says

    junio 11, 2013 at 4:16 pm

    A mi en lo personal me gusta el gain original.

    Responder
  89. SANDRA says

    junio 11, 2013 at 3:01 pm

    a mi me gusta frescura tropical

    Responder
  90. Miglia Villalobos says

    junio 11, 2013 at 11:59 am

    Son realmente exquisitas las fragancias Que Gain trajo al mercado. Primera vez Que un detergente logra captar los olores de las Frutas sin desmejorarlos. Mi favorito es Mango-Tango es delicioso!!!!

    Responder
  91. Gloria Estrada says

    junio 11, 2013 at 9:32 am

    A mi me encanta la esencia de Gain de frescura tropical. Gracias por el sorteo.

    Responder
  92. reina tamayo says

    junio 11, 2013 at 1:25 am

    Me encanta el aroma de lavanda y floral son mis preferidos. gracias por el sorteo. Espero esta vez la senora suerte me acompane!!! Gracias al auspiciante y a mejorando mi hogar !!<br />

    Responder
  93. Nily Figueroa says

    junio 11, 2013 at 12:55 am

    Lavanda es mi olor favorito

    Responder
  94. maye says

    junio 11, 2013 at 12:51 am

    Mi favorito Apple Mango !

    Responder
  95. betty moreno says

    junio 11, 2013 at 12:43 am

    mi fragancia favorita es mango tango gracias por el sorteo 🙂

    Responder
  96. cecyduj says

    junio 11, 2013 at 12:42 am

    me gusta el clean boost

    Responder
  97. cecyduj says

    junio 11, 2013 at 12:41 am

    me gusta el clean boost

    Responder
  98. daysi3317 says

    junio 11, 2013 at 12:10 am

    mi aroma favorata de Gain es Lavanda!!!!!! 🙂

    Responder
  99. Susan C says

    junio 11, 2013 at 12:00 am

    I like the Frescura Tropical scent.

    Responder
  100. MAYITO CASTILLO says

    junio 11, 2013 at 1:37 am

    Me gustaria lavar mi ropa con Gain Original con Clean Boost.<br />Gracias por el sorteo Bren.<br />

    Responder

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