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–+ servings
dip de 7 capas

DIP DE SIETE CAPAS

Brenda Cisneros
Un dip con siete deliciosos ingredientes para disfrutar en tus reuniones.
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Prep Time 40 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 55 minutes
Course Aperitivo, Snack
Cuisine Americana
Servings 10 personas
Calories 35 kcal

Ingredients
  

  • 1 lb Frijoles refritos cocidos o de lata
  • 5 piezas Aguacates medianos
  • 2 latas Elote desgranado drenadas
  • 2 tazas Lechuga
  • 2 tazas Queso tipo fiesta o chedar
  • ½ litro Crema agria o Mexicana
  • ½ litro Salsa roja
  • ½ pieza cebolla picada
  • 4 ramas Cilantro picado para decorar
  • 1 pieza Tomate picado para decorar
  • 1 lata Aceitunas negras chica, para decorar
  • 2 limones el jugo
  • 1 bolsa chips o totopos grande

Instructions
 

  • Pica la lechuga, lava y separala.
  • Calentamos un sartén a fuego medio y agregamos los granos de elote, moviendo constantemente hasta lograr que se doren un poco. Retiramos del fuego y separamos.
  • Preparamos el guacamole, machacamos el aguacate y agregamos el jugo de los dos limones, para evitar que se oxide o cambie de color y separamos.
  • En un recipiente colocamos cuidadosamente una por una, capas de los siguientes ingredientes: frijoles refritos, elote desgranado, guacamole, salsa, crema agria, lechuga y queso.
  • En el caso del aguacate y crema podemos utilizar una pala de untar para evitar que se mezclen.
  • Decoramos con aceitunas negras, tomate picado, cebolla y cilantro.
Keyword dip, dip de siete capas
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Nutrition Facts
DIP DE SIETE CAPAS
Serving Size
 
1 persona
Amount per Serving
Calories
35
% Daily Value*
Sodium
 
265
mg
12
%
Potassium
 
7
mg
0
%
Carbohydrates
 
6
g
2
%
Fiber
 
2
g
8
%
Sugar
 
1
g
1
%
Protein
 
2
g
4
%
Vitamin A
 
65
IU
1
%
Vitamin C
 
2
mg
2
%
Calcium
 
16
mg
2
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.