Beneficios de la Avena para tu Piel y Salud

La Avena tiene muchos beneficios para tu piel. Checa las ventajas de consumir avena diariamente, no solo ventajas estéticas sino también para mantenerte saludable.

Por todas sus propiedades, es el ingrediente principal de muchos de los productos de Aveeno que busca como complacernos y esta mejorando sus productos para proteger y cuidar nuestra piel.

*Recibimos producto como parte del grupo de bloggers ambassador de la marca.

Dos de los productos básicos de Aveeno que utilizamos d sde hace tiempo y que no pueden faltar en mi baño son el jabón para el cuerpo líquido Aveeno Daily Moisturizing Body Wash y la loción o crema humectante Aveeno Daily Moisturizing Lotion, los usa toda mi familia para el cuidado de la piel. Te invito a participar en el sorteo en la parte de abajo de este articulo, para que pruebes por ti misma estos productos.

beneficios de la avena

6 Beneficios de la Avena para tu Piel y Salud.

  • Energía. Empieza tu día con un nutritivo tazón de Avena, el cuál te proporcionará los carbohidratos necesarios para estimular tu energía a lo largo del día.
  • Hidratante. La Avena coloidal es un protector de la piel que retiene la humedad en la piel.
  • Salud para el Corazón. Comer a diario tres gramos de fibra soluble de Avena en una dieta baja en colesterol y grasas saturadas puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
  • Nutrición. LaAavena es una buena fuente de fibra soluble, magnesio, magneso, potasio y zinc.
  • Calmante. La Avena es el ingrediente número 1 en el que más confían y recomiendan los dermatólogos para mejorar la resequedad de la piel.
  • Contra la picazón. Por vía tópica, los baños de Avena se recomiendan para aliviar dolencias de la piel como picaduras de insectos y la hiedra venenosa

29 comentarios en “Beneficios de la Avena para tu Piel y Salud”

  1. Me encanta la avena y la tomo a la hora del desayuno todos los días la combinó con miel y frutas ya sea caliente o fría en algún batido, atrás veces para limpiar mi rostro haciendo mascarillas caseras

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  2. Pues yo uso mucho la avena ya que tienes propiedades magicas y beneficiosas para nuestra piel y salud. Yo la utilizo en desayuno licuada, jugos,mascarillas y una rica avena con leche.

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  3. En mi casa consumimos Avena tres veces por semana ya sea en agua , un desayuno de Avena con fruta o una bebida fresca tambien mis hijos usan productos de Aveno para su aceo personal.

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  4. A mi me encanta consumir avena en el desayuno por que me ayuda a tener energia durante el dia y ademas me ayuda a regular colesterol y al mismo tiempo a bajar de peso 🙂 me encanta la avena! Por cierto es buenisima para hacer mascarillas y untarlas en el rostro asi hidratamos nuestra peil 😉

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