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Inicio » Recetas » Ensalada de Nopales con Atún

Recetas Recetas de comida mexicana

Ensalada de Nopales con Atún

nopales con atún

Muy fresca y fácil receta para preparar ensalada de nopales con atún, para esos días que no tienes tiempo.

Nopalitos, quiere Nopalitooos, así pasan gritando los señores por las calles de San Nicolás de los Garza, vendiendo nopales, chile piquín, salsas y no sé cuanta cosa rica.

No nos podemos resistir y salimos a comprar, estoy en casa de mi mamá y me da por comprar tantas cosas que por allá en Dallas es dificil conseguir.

Cuando estoy en Monterrey, se me sale lo autóctono jeje y hasta me da por visitar el Mercado Juárez, que ni cuando vivía aquí quería ir, por el calorón o por que prefería el mall.

En fin les dejo esta sencilla receta de Nopales con Atún y Pico de Gallo, fácil, rápida y fresca, apenitas para este calor.

nopales con atun

NOPALES CON ATÚN

Ingredientes

  • 1 1/2 lb Nopales limpios (pueden ser de frasco, ya cocidos)
  • 1 lata de atún en agua o aceite, según tu preferencia
  • 2 tomates
  • 1 cebolla blanca
  • 2 chiles serranos (opcional)
  • 1 Rama de Cilantro
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 limón (el jugo)
  • Sal al gusto
  • Opcional: Aguacate en cuadritos

Cortamos los nopalitos en cuadros, los cocemos con un diente de ajo y sal al gusto. Escurrimos y dejamos enfriar.

Picamos chile, tomate, cebolla y cilantro.

Escurrimos la lata de atún.

Cuando los nopales estén fríos, mezclamos con todos los ingredientes (atún, chile, tomate, cebolla y cilantro) y agregamos el jugo de limón.

Podemos acompañar con galletas saladas, crackers o tostadas.

Provechito!


2 Comments

About Brenda Cisneros

Brenda Cisneros, es una mamá hispana viviendo en San Antonio,TX después de vivir por quince años en Dallas, TX. Vive con su esposo, sus tres hijos y su perro.
Empezó su Lifestyle-Blog , Mejorando Mi Hogar en Dallas en el 2009 para conectar con la comunidad Latina de los Estados Unidos.
Brenda anima a sus lectores a disfrutar la vida viajando y pasando tiempo de calidad con su familia. En su blog comparte sus experiencias familiares, recetas, viajes, manualidades, entretenimiento y otros temas relacionados con la familia.

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Comments

  1. Yumna Patricia says

    febrero 14, 2014 at 1:48 pm

    Me encantan las ensaladas con atun, me parecen deliciosas y nutritivas. El nopal no lo conozco, toca comprarlos y probar. Gracias por la receta.

    Responder
  2. MAYITO CASTILLO says

    junio 30, 2013 at 1:38 am

    Nunca he comido nopales, pero he oido decir que saben rico, asi que voy a hacer esta receta porque se ve deliciosa. Gracias por compartirla!

    Responder

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