Únete al reto de hacer ejercicio a diario

Encontrar formas para movernos y hacer ejercicio es importante para mantener una buena salud, sigue a los participantes del concurso anual H-E-B Slim Down Challenge y únete al reto de hacer ejercicio a diario!

This is a compensated campaign in collaboration with LALA® Yogurt Smoothies and #WeAllGrow Latina Network

En lo personal lo que más me ha funcionado, es caminar cada vez que puedo; ya sea en mi casa, en el parque cuando llevo a Brendita a jugar, en la calle camino con Lex, cuando espero a mis hijos en sus prácticas, o igual me pongo de acuerdo con alguna amiga para salir a caminar, esto último es muy recomendable, pues te motivas más estando acompañada.

No hace falta gastar, ni pagar membresías caras para hacer ejercicio, pero si te puede ayudar hacerlo en pareja o grupo.

Para que te motives a hacer ejercicio te invito a seguir online a los participantes del concurso anual H-E-B Slim Down Challenge por séptima vez, es patrocinado por LALA® Yogurt Smoothies en el que 28 miembros de la comunidad y socios (empleados) de todo Texas participan en el reto presentado por Nestlé, Johnson & Johnson y Perfect Fit Meals.

El H-E-B Slim Down Challenge Showdown es un concurso que dura doce semanas y que cambiará la vida de sus participantes; está diseñado a proveer a los concursantes con la educación y herramientas que necesitan para vivir de forma más saludable con la oportunidad de ganar premios por un total de $40,000.00

Hasta ahora son 183 las personas que han participado durante estos siete años del concurso y han perdido un total de 6,229 kilos durante el concurso. Al final del concurso, un hombre y una mujer se ganarán $10,000 como premio mayor.

Lo mejor del concurso? Es que todos podemos seguir el concurso desde casa visitando heb.com/slimdown, para poder ver los entrenamientos, recetas y blogs de los participantes para motivarnos y acompañarlos en este reto, mientras hacemos nuestro propio reto!

Aquí ya estamos tratando de hacer algunos cambios saludables en nuestra vida, no solo para movernos más; pues nuestros trabajos nos mantienen sentados mucho tiempo, sino también algunos cambios sencillos en la dieta, como tomar más agua, incorporar más vegetales en las recetas, así como más fibra y proteína.
Cuando salimos a caminar en familia o después de las prácitcas nos llevamos como snack un paquete de LALA® Yogurt Smoothies para beber en el camino, están hechos de fruta real y tienen 5g of proteína, eso los hace el snack perfecto para durante o después de hacer ejercicio.

Conoce a los concursantes del H-E-B Slim Down Challenge Showdow y únete al reto de hacer ejercicio a diario!

Son 14 concursantes del público:

Adam Grow, Grapevine
Alex Darke, San Antonio
Ashley Johnson, San Antonio
Cat Dickson, Texas City
Clarissa Astudillo, Laredo
Daniel Rivera, Austin
Jennifer Olmos, Houston
Julie Steele, Seguin
Roberto Almanza, Jr., Laredo
Rocky Bloom, Corpus Christi
Sara Sanford, Austin
Shawna Rendon, College Station
Thomas Flannery, Fort Worth
Daniel Avila, Brownsville

Y catorce socios o empleados que también participan en el H-E-B Slim Down Challenge Showdown:

Alberto Trevino III, Brownsville
Alejandrina Castro, Kingsville
Amy Petett, Poth
Barbara Butler, Belton
Ben Kiddy, Waco
Brandy Rios, Pasadena
Carolina Chavez, Brownsville
Danny Montes, San Antonio
Iliana Vela, Mission
Jane Alvarez, Corpus Christi
Jimmy Leal, San Marcos
Johnny Gutierrez, Katy
Leroy Gonzales, Dallas
Patrick Jimenez, San Antonio

Todos ellos aplicaron online en heb.com, fueron seleccionados en base a su deseo de participar en el programa y de hacer pública su Aventura y los resultados de su cambio de estilo de vida en los blogs en at heb.com/slimdown. Los ganadores serán seleccionados basados en el mejoramiento general de su salud, así como en la participación e interacción con sus fans.

Los ganadores serán anunciados el 1 de Abril en el H-E-B Alamo Health and Fitness Expo de San Antonio. Anímate a seguirlos y haz el reto para hacer ejercicio a diario!

This is a sponsored conversation written by me on behalf of LALA Yogurt Smoothies and WeAllGrow Latina Network. The opinions and text are all mine.