Prepara un rico y nutritivo smoothie de durazno, plátano y cereales para empezar el día con un buen desayuno o disfrútalo en la merienda con tu familia.
Este es un artículo compensado como parte de la campaña #CaciqueInstaSmoothie #GoAutentico #SoCu
Los smoothies o licuados de fruta son muy populares en mi casa, son fáciles de preparar y tienen grandes beneficios al agregarles fruta y algún cereal como avena, o granos como almendras, nueces, semillas de chía, etc.
La mayoría de las veces utilizo avena, y para agregar más cereal he estado utilizando Cacique Yogurt Smoothie de nueces y cereal que es muy versátil porque lo puedes combinar con casi cualquier fruta, además me gusta porque es rico en proteína, buena fuente de calcio y contiene probióticos.
Te invito a preparar este delicioso smoothie y a experimentar con otras frutas, cereales y sabores de este rico yogurth.
Beneficios de los ingredientes de este smoothie de Durazno, Plátano y Avena
- Durazno. Contienen vitamina C, beta-caroteno y antioxidantes.
- Plátano. Contiene Potasio, fibra, magnesio y vitamina C.
- Cacique Yogurt Smoothie. Bajo en calorías y colesterol, contiene probióticos.
- Avena. Es alta en proteína y fibra soluble.
- Miel. Es una rápida fuente de energía.
Smoothie de Durazno, Plátano y Cereales
Ingredientes
3 Duraznos
1 Plátano
1 Cacique Yogurth smoothie pecan with cereal
3 cucharadas de avena
½ vaso de hielo
miel de abeja (al gusto)
1/2 cucharada de canela molida
Retiramos el hueso de los duraznos y rebanamos.
Separamos el equivalente a un durazno para el smoothie y el resto lo picamos para decorar al final.
Agregamos la avena, durazno, plátano, hielo, miel al gusto y Cacique yogurth smoothie de nueces y cereal a la licuadora. Licuamos hasta que se mezcle perfectamente.
Vaciamos el smoothie y servimos inmediatamente.
S.YISSELE says
Se ve buenísimo el smoothie yummy! Muchas gracias por la receta, tengo que prepararlo 😉
Yuria Prospero says
Que rico! Me encanta la combinación de fruta y yogurt
Diana Rodriguez says
Wow, pero que delicia, apenas para un rico desayuno!
Wanda Lopez says
Que delicia, lo tengo que probar. A mi familia le gustan los smoothies de frutas como las fresas y bananas. Gracias por la receta.
Romina Tibytt says
Se ve riquisimo, hasta me parece sentir el gustito en mi boca! Gracias por la idea!
Mayito Castillo says
Uuumm!! Que ricura, me encanto! para empezar bien el dia!