Tostadas con ensalada de pollo

Hola pues nos llegó el verano y con él las ensaladas frescas y las ganas de tostadear, por eso te comparto esta receta para preparar unas ricas tostadas con ensalada de pollo y lechuga.

Esta receta también está disponible en Inglés

Este platillo junto con la ensalada de coditos son las favoritas de mi familia; casi siempre las sirvo juntas, como dice mi mamá son la pareja perfecta. Tan así que cuando hice solo la ensalada de pollo para tostadas mis hijos buscaban en el refrigerador la sopa de coditos.

Recuerdo que en los 80’s estas dos ensaladas eran muy populares en las fiestas a las que asistía. Después cambiaron un poco y hacían volovanes (pan de hojaldre con un hueco para rellenar) con ensalada de pollo que se veían más nice.

Pero las tostadas con ensalada de pollo no fallan, prepáralas y verás que las van a disfrutar.

Para esta receta lo tradicional es utilizar pechuga de pollo, pero la puedes hacer con la pieza que prefieras, ya sea pierna, muslo, etc.

chicken salad recipe

TOSTADAS con ENSALADA DE POLLO

Ingredientes

Rinde para 15 tostadas

  • 2 pechugas de pollo cocidas
  • Mayonesa al gusto
  • 5 zanahorias
  • 2 papas medianas
  • 2 piezas de apio
  • 1/2 lechuga romana
  • rajas de chiles en vinagre
  • tostadas
  • sal al gusto

Deshebramos las pechugas de pollo y dejamos enfriar. Separamos.

Aparte cortamos las papas y zanahorias en juliana o cubitos.

Ponemos a cocer estos vegetales por separado, porque es diferente su tiempo de cocción.

Ten cuidado de no cocer las papas demasiado, para evitar que se desbaraten en la ensalada.

Cortamos el apio en cuadritos y separamos.

Rebanamos la lechuga romana, lavamos, drenamos y separamos.

Cuando las papas y zanahorias estén cocidas, drenamos y las ponemos a enfriar. Cuando tengo prisa yo las coloco en el refrigerador para que se enfrien más rápido.

ensalada de pollo para tostadas

Es muy importante que todo esté frío para empezar a mezclar, de lo contrario se puede echar a perder el pollo.

Cuando todo esté frío, agregamos en un recipiente el pollo deshebrado, zanahorias, apio, lechuga, mayonesa al gusto y mezclamos.

Incorporamos al final las papas y mezclamos cuidadosamente hasta tener una mezcla homogénea, es decir pareja.

Agrega sal para sazonar.

Arma las tostadas con ensalada de pollo y lechuga. Yo prefiero colocar la ensalada en un plato al centro de la mesa y que cada quien se prepare sus tostadas, para evitar que se humedezcan.

Coloca rajas de chiles en vinagre encima y disfruta.

Buen provecho!

tostadas de ensalada de pollo

Tostadas con Ensalada de Pollo

Brenda Cisneros
Las tostadas con ensalada de pollo son perfectas para tostadear con la familia.
5 from 9 votes
Prep Time 30 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 30 minutes
Course Aperitivo, Plato principal, Snack
Cuisine Mexicana
Servings 15 Tostadas
Calories 146 kcal

Ingredients
  

  • 2 pechuga de pollo cocidas
  • ½ taza Mayonesa al gusto
  • 5 zanahorias
  • 2 papas medianas
  • 2 piezas apio
  • ½ lechuga romana
  • 1 lata rajas de chiles en vinagre chica
  • 15 tostadas
  • sal al gusto

Instructions
 

  • Deshebramos las pechugas de pollo y dejamos enfriar. Separamos.
  • Aparte pelamos y cortamos las papas y zanahorias en juliana o cubitos.
  • Ponemos a cocer estos vegetales por separado, porque es diferente su tiempo de cocción.
  • Ten cuidado de no cocer las papas demasiado, para evitar que se desbaraten en la ensalada.
  • Cortamos el apio en cuadritos y separamos.
  • Rebanamos la lechuga romana, lavamos, drenamos y separamos.
  • Cuando las papas y zanahorias estén cocidas, drenamos y las ponemos a enfriar. Cuando tengo prisa yo las coloco en el refrigerador para que se enfrien más rápido.
  • Es muy importante que todo esté frío para empezar a mezclar, de lo contrario se puede echar a perder el pollo.
  • Cuando todo esté frío, agregamos en un recipiente el pollo deshebrado, zanahorias, apio, lechuga, mayonesa al gusto y mezclamos.
  • Incorporamos al final las papas y mezclamos cuidadosamente hasta tener una mezcla homogénea, es decir pareja.
  • Agrega sal para sazonar.
  • Arma las tostadas con ensalada de pollo y lechuga. Yo prefiero colocar la ensalada en un plato al centro de la mesa y que cada quien se prepare sus tostadas, para evitar que se humedezcan.
  • Coloca rajas de chiles en vinagre encima y disfruta.
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Nutrition Facts
Tostadas con Ensalada de Pollo
Serving Size
 
15 tostada
Amount per Serving
Calories
146
% Daily Value*
Fat
 
5
g
8
%
Saturated Fat
 
1
g
6
%
Cholesterol
 
19
mg
6
%
Sodium
 
162
mg
7
%
Potassium
 
361
mg
10
%
Carbohydrates
 
18
g
6
%
Fiber
 
2
g
8
%
Sugar
 
2
g
2
%
Protein
 
8
g
16
%
Vitamin A
 
3496
IU
70
%
Vitamin C
 
8
mg
10
%
Calcium
 
27
mg
3
%
Iron
 
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

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Mini Pizzas de Pollo Bufalo

14 comentarios en “Tostadas con ensalada de pollo”

  1. 5 stars
    Sabes que tengo unas tostadas en mi alacena y hoy iran así acompañadas con una deliciosa ensalada de pollo con lechuga. Desde hoy agrego las Tostadas con Ensalada de Pollo a mi lista de platillos para disfrutar en casa .

    Responder
5 from 9 votes

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